これからの人生、過去最高の自分で生きていきませんか？
「女性からモテたい」
「もっと自信を持てる自分になりたい」
このページを見ている方はこう思っているのでなないですか？
今、多くの若い男性が、スマホ依存や成功体験の少なさから自分への自信を失っている現実があります。
でも、ここから変わることができるんです！
～この記事を読んだら分かること～
・すぐに始められる実践的な男磨きの方法＆おすすめのサブスク
・男磨きの本質を発信するYouTuber「メンズコーチ ジョージ」
見た目も中身も格段にアップさせ、最高の自分に出会うための第一歩を一緒に踏み出しましょう！
最近の若者（男性）の現状
今、若い男性が直面している現実を見てみましょう。
あなたの周りにもいるかもしれませんが、下記のような人が増えています。
・SNS依存症
・対面でのコミュニケーション力が苦手
・自己投資を恐れ、安定志向に傾倒している
・自分らしさを表現することに無関心
自分もその一人だと感じていませんか？
このままでは、ますます自分を見失い、理想の未来が離れていってしまいます。
僕自身も男磨きに出会う前は完全なスマホ依存症でした（笑）
1. SNS（スマホ）依存症
・スマホをダラダラとさわり、気が付いたら１日が終わっていた
・お風呂やトイレどこに行くにもスマホがないと不安
皆さんもこんな経験はありませんか？
僕自身も男磨きを始める前は、どこに行くにもスマホを持っていたので気持ちがよくわかります。
でも、こんなことを続けていても何の意味もないんです。
自分にとって価値のある時間を過ごすことができます。
たかが１時間と思うかもしれませんが、この1時間の過ごし方を5年10年と続けると、両者の間には大きな差が生まれます。
まずは1日1時間でいいのでSNS（スマホ）から離れた生活を送ってみましょう！
思い返してみてください。
最近過ごした楽しい時間はスマホを触っていましたか？
2. 自己投資への関心が低い
まず自己投資って何？と思う方も多いのではないでしょうか？
簡単に言うと、自分を成長させるために時間やお金を使うことです。
「将来が不安だから」「お金がもったいないから」と自己投資に関心が低い方が増えているようです。
皆さんこれは大チャンスです！
自己投資に関心が低い方が多いということは、自分磨きをはじめ、自己投資をするだけで大勢の男たちと差をつけることができるのです。
自分自身の現状を見つめなおし、足りてない部分を見つけ、自分に合った内容の自己投資を惜しみなくやっていきましょう！
お金をかけまくればいいってわけではないので注意してください。
3. 健康意識の低下
毎日ジャンクフードばかり食べていませんか？
ジャンクフード、お酒、運動不足などで、若いうちから健康を害している人が増えています。
このままだと、あなたの体は次第に蝕まれ、気づけば取り返しがつかなくなるかもしれません。
20代、30代の今、健康管理に真剣に取り組むことで、将来の自分に感謝できる日が来るはずです。
年齢を重ねてから後悔しないように、若いときから健康を意識しましょう！
4. 個性を失っている
流行や周囲に合わせることばかりに気を取られて、自分の本当の価値観や個性を見失っていませんか？
無難で安全な選択ばかりをしていると、どこかで自分の可能性を自ら閉ざしてしまうことになります。
こんなにもったいないことはありません！
周りの目なんて気にせずに、もっと自分自身の価値観や個性を押し出していきましょう。
気が付いたら唯一無二の魅力的な男性になっているはずです。
人に迷惑をかけなければ自分のやりたいことをやっていいんです！
メンズコーチ ジョージ
男磨きするなら見るべきおすすめYoutuber
メンズコーチ ジョージとは何者！？
「厳しいって」というワードで有名なメンズコーチ ジョージさん。
自己啓発・男磨きを発信している約40万人の登録者を誇る人気YouTuberです。
世の中の男性に対して、「熱く」時には「厳しく」男磨きの重要性を語っているのが印象的です。
正直典型的な夢も目標もない男だった僕は、初めて動画を見たとき一言一言が心にぶっ刺さりました。
これから男磨きを始めようと思っている方は、ぜひ見てみてください！
メンズコーチ ジョージの想い
『強い男を取り戻す』
ジョージさんは元々「コミュ障」で自分に自信がなく、女性と話すだけで顔が赤くなり、足が震えまともにコミュニケーションが取れない状態だったそうです。
そんな自分を変えるために必死で色々なことに挑戦してきたようです。
今では過去の自分と同じようにコンプレックスを抱えている人たちに、「変わってほしい」「強い男になってほしい」という想いで、活動されています。
メンズコーチ ジョージのおすすめ動画
俺が発信し続ける理由
【重症者向け】深刻なネットポルノ＆オ○ニー中毒から抜け出す方法
【映画】ハイレベルな男VSローレベルな男
メンズコーチ ジョージのSNS
ジョージ-メンズコーチ- / @coachjoji .
GID PODCAST / @gidpodcast .
ジョージ VLOG / @jojivlogchannel
メンズコーチ ジョージのように男磨きをすべき理由
1. 自分の可能性を最大限に引き出すために
何にも努力・挑戦していないのに「自分には才能がないから無理だ」とあきらめていませんか？
今はあきらめなければ皆にチャンスがある時代です。
たくさん挑戦してたくさん失敗すればいいんです。
最初から何でもうまくいく人なんていません。
自分自身の可能性を信じて男磨きを続け、夢や目標に挑戦していきましょう。
夢や目標に向かって努力している姿はカッコいいです！
2. 家族やパートナーに誇れる自分でいるために
結婚して家族がいる方、彼女がいる方も男磨きが必要です！
自分にはパートナーがいるからこのままで大丈夫なんて思っていませんか？
その考えは危険です。危機感を持ちましょう。
慢心して自分の見た目に気を使わなくなったり、向上心がなく日々ダラダラ過ごしているあなたを見てパートナーはどう思うでしょうか？
いつまでもパートナーが変わらぬ愛を持ち続けてくれるとは限りません。
愛する家族・彼女のためにも男磨きをして常に魅力的な男でいましょう！
現状維持は後退です！常に上昇志向を持ちましょう！
3. 時代に流されず、自分らしく生きるために
今の時代、多くの人が「無難」で「楽な」選択をしがちですが、そんな時代だからこそ、あえて自分を磨き、個性を磨き上げることで他人と差をつけることができます。
男磨きは、見た目だけでなく、内面の深みや価値観も豊かにします。
社会に流されずに自分を貫き、自分自身を磨き上げるための手段として、男磨きは強力な武器となるでしょう。
自分らしく生きるって簡単そうで難しいですよね。
4. 健康で元気に過ごすため
何をするにも健康でなければ意味がありません。
男磨きをすることで、食生活・運動習慣・メンタルが改善でき、心も体も健康で生きていくことができます。
見た目だけでなく、内面から輝くことができる男は、女性からもかなり魅力的に見えます。
心と体を健康にするためにも男磨きに取り掛かりましょう！
心と体の健康が人生で1番大事です！男磨きも無理しすぎず、自分のペースで進めましょう！
男磨き（外見編）＆おすすめなサブスク
1. 髪型を変えてイメチェンする
自分を変えたいのであれば、まず美容室へ行きましょう！
髪型は人の印象を大きく変えてくれます。
自分に合った髪形を見つけ、ヘアセットすることで女性からの印象が大きく変わります。
刈り上げ部分などを頻繁にメンテナンスしたいという方向けに、美容室のサブスクリプションサービスも誕生しています。
月に何回も美容室でメンテナンスカットをしているという方におすすめです。
また、薄毛や抜け毛が気になる方は、早めのAGA治療が効果的です。
髪の毛は簡単に抜けますが、抜けた部分から生やすのはかなり難しいです。
僕自身も遺伝子的に薄毛になりそうだったので、5年前からクリニックに通い薄毛予防をしています。
大事なのは髪の毛のあるうちに薄毛予防を始めることです！
自分の髪の毛の状態を確認するためにも、一度クリニックへ相談してみましょう。
2. 髭をそる・整える
ヒゲを生やす場合も剃る場合も、清潔感を大切にすることが重要です。
デートに無精ヒゲで行ったり、剃り残しがあると、相手に良い印象を与えられません。
女性もそのような状態にはガッカリしてしまうでしょう。
毎日の髭剃りが面倒だと感じる方は、脱毛サロンへ行きましょう！
脱毛することで髭のことを気にせず朝の時間をゆっくり過ごしたり、コンプレックスを解消することができます。
脱毛費用は決して安くはありませんが、髭で悩んでいる方はやってみる価値があると思います。
[脱毛サロンはこちら]※準備中です
自分で髭剃りをする方は、髭剃りのメンテナンスを必ず行いましょう。
髭剃りの刃を変えずに使い続けると、肌荒れの原因となり、清潔感がなくなってしまいます。
髭剃りの刃は2週間おきに変えましょう！
めんどくさいと思った方は、髭剃りの刃が毎月届く「髭剃りのサブスク」を活用しましょう。
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3. 服装にこだわる
せっかく外見を磨くなら、おしゃれにもこだわりたいですよね。
自分の体型や雰囲気に合った洋服を選んだり、トレンドの服装を取り入れたりすることで、大きく印象を変えることができます。
でも、ファッションセンスに自信がなく、どんな服を選べば良いか迷ってしまうことありますよね。
そんな時におすすめなのが洋服のサブスクリプションサービスです。
最新の流行に合わせたアイテムが手軽に試せるので、ファッションの幅を広げたい方にもおすすめです。
おしゃれをもっと楽しむために、ぜひ服のサブスクをチェックしてみてください！
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4. きれいな肌で清潔感をUP
毎日の洗顔とスキンケアを丁寧に行うだけで、清潔感がぐっと高まります。
肌がきれいな状態だと自分に自信も持てますよね。
僕自身今でもニキビに悩まされているので、肌トラブルのつらさはよく分かります。
「なんでスキンケアもしてない友達の肌がツルツルできれいなんだよ！」って良く思います（笑）
まずはスキンケアを頑張ってきれいな肌を目指していきましょう！
もしスキンケアを頑張っても改善しない場合は、早めに皮膚科で相談することをがおすすめします。
5. 香水でいい匂いに
香りは、自分らしさを表現することができます。
しかし、香りの好みは人それぞれなので、相手にとって不快な香りにならないように注意しましょう。
香水のサブスクリプションサービスを利用すれば、自分に合った香りを手軽に試せます。
たくさんの香りから選べるため、好みやシーンに合わせた香りを見つけるのに便利です。
さりげない香りをまとって、周りに良い印象を与えましょう。
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6. 筋トレで男らしい印象を
筋トレしている人あるあるかもしれませんが、筋肉がついてくると「怖いものなし」マリオで言うスター状態になります。（笑）
理不尽にキレてくる上司に対しても「こいつならいつでも倒せる」と謎の自信が湧き、ストレスを感じずに接することができます。
冗談はさておき、このくらい筋トレは自分に自信を持たせてくれるのです！
筋肉がついて男らしく見える以外にもさまざまなメリットが筋トレにはあります。
男を磨いて自分を変えたいのであれば「筋トレ」を頑張りましょう！
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男磨き（内面編）＆おすすめサブスク
1. 本を読む
本をたくさん読むことで知識が増えて世界が広がります。
たくさんの知識を付けることで、女性との会話の引き出しも広がり、ぐっと距離が近づくチャンスにもなります。
忙しくて本を読む時間がないという方は、1冊10分で本を要約してくれるサービス
本のサブスク※準備中です
字を読むのが苦手という方は、オーディオブックサービス
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このように現在は、本を買って読む以外にも様々な方法で知識を付けることができます。
自分に合った読書習慣を付け、知識を深めていきましょう！
2. 健康的な生活習慣を心がける（睡眠・食事・運動）
男磨きには、健康的な生活が欠かせません。
・適度な運動
・良質な睡眠
・健康的な食生活を習慣化することが大切です。
忙しくて自炊する時間がないという方は、健康的な食事が届く「宅配食のサブスクリプションサービス」を検討してみましょう！
1人暮らしだとコスパもよく、健康のことを考えるならもってこいのサービスです。
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良質な睡眠をとるために効果的なアイテムをまとめました。
男磨きの成功は良質な睡眠にかかっていると言っても過言ではありません。
睡眠で悩んでいる方はぜひ参考にしてください。
睡眠サプリ※準備中です
3. 小さな成功体験を積んでポジティブに
小さなことでクヨクヨせず、ポジティブで前向きな男性って魅力的に見えませんか？
ポジティブな人と一緒にいると、自分まで元気になって小さなことで悩んでいたのが馬鹿らしくなることありますよね。（笑）
日々いろいろなことに挑戦して、たくさん失敗して、最終的に成功をつかむ経験がポジティブシンキングを作り上げます。
男磨きを頑張ろうとしている皆さんも、小さなことで構いません。
色々なことにチャレンジしてみましょう！
4. 副業や転職で新しい収入源を持つ
経済的余裕は心の余裕につながります。
多くの女性は心に余裕のある男性に惹かれます。
心に余裕を持つためにも転職・副業を始め、自分の収入を上げる挑戦をしてみましょう！
今の会社にずっと勤めていて給料は上がりますか？
将来自分の理想とする働き方がかないそうですか？
YESと自信をもって答えられる方はこのまま全力で仕事を頑張りましょう！
NOとお答えの方は、今一度自分の現状を振り返り、理想の未来のために行動しましょう。
転職を考えている方向けにおすすめ転職サービスをまとめています。
[転職サービス]※準備中です
副業を始めて収入を増やしたいという方は、数々の副業に手を出して失敗してきた僕が教えるおすすめの副業を参考にしてください。
※副業には、簡単に高額稼げるという詐欺案件も多く存在しているので気を付けましょう。
[おすすめ副業]※準備中です
5. 感情をコントロールする力をつける
嫌なことがあったらすぐ態度に出る男
何があっても動じず、メンタルが安定している男
どちらが女性からモテると思いますか？
圧倒的に後者ですよね。
男の余裕＝女性からのモテにつながります。
男磨きを通じてどんな時も動じない余裕のある男を目指しましょう！
過去最高の自分へ-勇気を出して一歩踏み出そう
「もっと自信を持ちたい」「周りに埋もれたくない」と思うなら、今日から少しずつ自分磨きを始めてみましょう。
この記事を最後まで読んだあなたは
・今すぐ男磨きを始めるべき理由
・男磨きの方法（内面・外見）
・参考にすべきYoutuber（メンズコーチ ジョージ）
についてしっかり理解し、すぐに男磨きに取り掛かれるはずです。
過去最高の自分に向けて一緒に努力していきましょう。
きっとこれから最高な未来が待っているはずです。